社工养老服务如何帮助人们保持身体健康?

社工养老服务可以帮助人们保持身体健康，通过以下方式：

1. 促进健康的饮食习惯：社工养老服务可以帮助人们制定健康的饮食习惯，包括适量食用水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
2. 促进规律的运动：社工养老服务可以帮助人们建立规律的运动习惯，包括定期参加健身活动、散步或骑自行车。
3. 帮助人们保持健康的体重：社工养老服务可以帮助人们保持健康的体重，通过提供营养均衡的饮食和适量的运动。
4. 帮助人们改善睡眠质量：社工养老服务可以帮助人们改善睡眠质量，通过提供舒适的床垫和枕头。
5. 帮助人们减少压力和焦虑：社工养老服务可以帮助人们减少压力和焦虑，通过提供放松和放松的活动，例如瑜伽或冥想。
6. 帮助人们保持健康的心理健康：社工养老服务可以帮助人们保持健康的心理健康，通过提供支持和鼓励，帮助人们克服心理挑战。

此外，社工养老服务还可以帮助人们保持健康的社会健康，例如通过提供社交活动和支持，帮助人们建立健康的生活方式。