居家养老服务如何帮助老年人保持身体健康?

居家养老服务可以帮助老年人保持身体健康，以下是一些关键优势：

1. **健康饮食：**居家养老服务可以帮助老年人建立健康饮食习惯，包括食用健康的食物、适量运动和规律的睡眠。
2. **健康检查：**居家养老服务可以帮助老年人定期进行健康检查，包括血压、血糖、体重和寸肌测量。
3. **运动：**居家养老服务可以帮助老年人进行适量运动，包括步行、游泳和骑自行车。
4. **心理健康：**居家养老服务可以帮助老年人保持心理健康，包括提供支持和参与社交活动。
5. **健康教育：**居家养老服务可以帮助老年人了解健康知识，包括预防疾病、管理慢性疾病和如何保持健康的 lifestyle。
6. **社交联系：**居家养老服务可以帮助老年人建立社交联系，包括与其他老年人交流，参加社交活动和参加健康课程。

此外，居家养老服务还可以帮助老年人保持精神健康，并帮助他们保持积极的生活方式。