居家养老服务如何帮助人们保持身体健康?

居家养老服务可以帮助人们保持身体健康，以下是一些关键优势：

1. **健康饮食：**居家养老服务可以帮助人们建立健康饮食习惯，包括食用健康的食物、减少加工食品和酒精的摄入。
2. **规律运动：**居家养老服务可以帮助人们建立规律的运动习惯，包括运动、瑜伽或其他健康活动。
3. **健康监测：**居家养老服务可以帮助人们定期进行健康监测，包括血压、血糖、体重和体温。
4. **心理健康支持：**居家养老服务可以帮助人们保持心理健康，包括提供支持和鼓励。
5. **社交互动：**居家养老服务可以帮助人们与其他健康人士互动，促进社交关系。
6. **生活方式调整：**居家养老服务可以帮助人们调整生活方式，包括学习如何做饭、清理房间和保持清洁。

此外，居家养老服务还可以帮助人们减少压力、改善睡眠质量、增强免疫力、改善消化健康等。